7 jednostavnih spavaćih soba koje će vas učiniti sretnijima

Anonim

Luca Trovato

Možda zato što većinu vremena provodimo u ovoj sobi zatvorenih očiju, ali spavaća soba je posljednja soba koju smatramo ukrasnim. Iako se naši osobni stilovi mogu razlikovati, postoji nekoliko ključnih značajki koje mogu imati opći pozitivan učinak.

7 Fotografije

James Merrell

Umirujući zidovi

Mišljenja o boji mogu biti snažna kao i ona o politici, ali većina se može složiti da mekše nijanse koje podsjećaju na prirodu mogu biti najugodnije. Istraživanje sa Sveučilišta Vrije u Amsterdamu pokazalo je da je većina odraslih osoba zelene boje povezala s osjećajem sreće. Još jedan veliki izbor za jačanje raspoloženja? Plavo, prema studiji Sveučilišta British Columbia.

Saznajte više o značenju boja u kući »

Luke White

Okruženje bez gužvi

Ne morate biti minimalistički, ali istraživanja su pokazala snažnu vezu između pretrpanog okoliša i depresije. Ne možemo smisliti uvjerljiviji razlog da napokon dođemo do deklutiranja.

Pogledajte više ovog svijetlog švedskog doma »

Don Freeman

Voljene fotografije

Umjesto da ukrasite svoj noćni ormarić s kutijom za usne, napunite ga s nekoliko fotografija koje inspiriraju lijepe uspomene. Istraživači sa Sveučilišta u Berkeleyju otkrili su da samo razmišljanje o sretnim životnim iskustvima može imati trajni pozitivan učinak.

Budite inspirirani s više savjeta za noćni ormar »

Luca Trovato

Pozivanje posteljine

Uzimajući nekoliko minuta svako jutro da bi krevet mogao biti iznenađujuće pojačavanje raspoloženja. U anketi koju je proveo Hunch.com, 71% ispitanika koji su svoj krevet smatrali sretnima. U najmanju ruku, dolazak kući u krevet nakon dugog dana je nešto o čemu se smiješiti.

Naučite pet tajni izrade kreveta, hotelski stil »

AMY NEUNSINGER

Omiljeni miris

Bilo da se radi o svježem cvjetanju, svijeći ili difuzoru, pravi miris može vas dovesti u bolje stanje uma. Istraživanje Udruge za psihološke znanosti pokazalo je da cvjetni mirisi, osobito, potiču osjećaje sreće.

Pogledajte više ovog luksuznog doma u Kaliforniji »

Thomas Loof

Sunshine

Studija sa Sveučilišta Northwestern u Chicagu otkrila je da sunčeva svjetlost može biti snažno sredstvo za podizanje raspoloženja koje također pomaže u postavljanju naših cirkadijanskih ritmova. Dok se studija fokusirala na uredske radnike, otvaranje nijansi ujutro moglo bi imati dugotrajan pozitivan učinak.

Budite inspirirani s 50 + idejama za liječenje prozora »

JONNY VALIANT

Curvy Headboard

Iako nismo sreli uzglavlje koje nam se nije svidjelo, postoji znanstvena podrška koja kaže da bi curvier oblici mogli biti bolji izbor. Istraživači sa Medicinskog fakulteta u Harvardu otkrili su da su vijugavi predmeti bili ugodniji od oblika nagnutih ili ravnih strana.

Pogledajte 16 uzglavlja koja daju izjavu »